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雙截棍訓練方法基本攻擊方法

[劈] 以棍端之一由上向下向敵方肩、頭、面等部位劈出,迅猛有力,力達棍端。
[掃] 以一棍端或棍身平行向左或右用力橫打,攻擊敵方頭部、頸項、腰肋、腿、踝、跟等部位,可上可下,力達棍端。
[挑] 以棍端由下向前上挑敵方下顎、胸腹部或所持兵器利刃,力達棍端。
[撩] 以棍端沿身體左側或右側從下往上劃立圓,向前或向後撩出,攻擊敵方中、下部。
[點] 近距離射棍而後立即按棍,如白蛇吐信。
[射] 單手持疊棍,射出上方之棍,迅速兇猛,可正射、內斜射、外斜挑、外斜劈等。
[絞] 兩手持棍,以棍鏈絞住敵人之頸或手腕,用力猛而瞬間致勝。
基本防守方法
[攔] 棍身垂直,以棍鏈阻格敵方器械或拳腳,力達鐵鏈中段,也叫格。
[蓋] 棍身平放,以棍鏈由上向下蓋封敵方兵器或拳腳,力達鐵鏈中段。
[架] 棍身平放,以棍鏈由下向上舉起,托格敵方由上向下劈擊的器械利刃,力達鐵鏈中段。
[消] 棍身豎放,以棍鏈向一側別開進攻之武器。
此種防守方法是向前、向下、向上、向側不同方向格擋的方法。

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