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輕熟女私密健康問題之頭暈篇

任何病症幾乎都有前兆,這些前兆大多是讓你覺得哪裡怪怪的,不舒服的症狀。如果你不以為意,很有可能就錯過了身體向你發出的求救信號。 

   頭暈到不行

  何時就醫

  1)嚴重持續或不斷復發的頭暈;

  2)伴隨視力減退或影像重疊;

  3)合併神經學,如昏倒,痙攣,無力等症狀。

  很多年輕女生的頭暈都發生在突然站起來的情況下,眼前一片模糊發黑,這是姿勢性低血壓,也是腦幹缺血造成的頭暈。頭暈得原因有很多種,合併出現的症狀也很多,如果你的頭暈會天旋地轉,而且合併耳鳴症狀,請先前王耳鼻喉科就診,這通常是因為前庭系統有問題,引發內耳不平衡的現像。如果不會耳鳴,請前往神經內科報導,小腦病變,多發性硬化症都可能是頭暈得原因,另外,貧血,血糖過低,感冒前期也都可能會讓你頭暈。如果你的頭暈合併了神經學方面的現象,如四肢發麻,抽搐,頭偏現象等,或是經常頭暈,請立刻就醫檢查!

  緩解技巧DIY

  1 慢動作

  發生暈眩時更要注意安全,採用慢動作改變姿勢,運用雙手抓穩把手,眼睛注視固定物體幾分鐘,慢慢等症狀緩解解除。

  2 適度運動

  過多鹽分會讓水分滯留體內,干擾內耳系功能,平時多食用清淡食品,避免刺激性飲食,同時記得多喝水。

  惱人的成人痘

  何時就醫

  1嚴重的膿胞型青春痘

  2青春痘已經嚴重影響到信心,社交問題

  以為脫離了青春期,就不會長痘痘了,沒想到長大成人後,居然還會長?不管是青春期還是熟齡期長痘痘,他們都是因為赫爾米分泌,皮脂腺阻塞,造成毛囊發炎感染,不過,成人痘分佈多集中在下巴,背部,胸前,耳前及額頭部位,可能隨著經期變化出現/消失,也可能因為壓力,頻繁使用化妝品保養品讓症狀加重。因為新陳代謝減緩的關係,成人痘比青春痘更容易留下疤痕,曖昧的女性要多加以照顧。

  緩解技巧DIY

  1 慎選保養化妝品

  避免使用刺激性強的保養化妝品,做好徹底情節,但不過渡清潔的工作,保持肌膚清爽,避免皮脂腺阻塞。

  2 正常作息時間

  壓力對肌膚造成的傷害不容小覷,可籍由運動及放鬆技巧來舒緩壓力,正常作息,不熬夜也是肌膚漂亮的基本功。

  3 局部用藥

  皮膚科專家多半先開立A酸,果酸藥膏來控制,如果痘痘太嚴重,也會搭配口服A酸或抗生素使用。

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